Blog Title

2019-12-23

Omurga ve Postür İlişkisi

Omurga, Postür, PilatesDerin core bölge kasları postürümüzü destekler, omuzların rahat etmes...

Devamını Oku

2019-12-04

Pilates ve BarreHer ikisi de fiziksel anlamda olumlu sonuçlar elde edeceğiniz egzersizlerdendir. C...

Devamını Oku

2019-12-02

Barre nedir?2019 yılı itibariyle barre barfit henüz ülkemiz için oldukça yeni bir egzersiz met...

Devamını Oku

2019-10-02

Çocukluğunuz aklınıza geldiğinde belki de ilk oluşturduğunuz görüntülerden biri ne kadar m...

Devamını Oku

2019-10-01

Pilates vücudunuzu daha esnek, daha dengeli ve daha güçlü olmasına yönelik egzersizler bütün...

Devamını Oku

2019-09-23

Arastirmalar gösteriyor ki, nüfusun %80’i en az bir defa bel agrisi yasamistir. Pilates bel ve...

Devamını Oku